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爵士舞是一种动作外放型的舞蹈，不会像芭蕾舞所表现的那样的内敛型的舞蹈，芭蕾舞体现的是高贵，爵士舞体现的是青春的无拘束，追求的是愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，爵士舞舞蹈的动作都可随音乐的节奏自己自由发挥，并没有固定的舞步和动作之类的，可自由自在的跳，不必像传统的一些舞蹈局限于一种形式和遵守固有的姿态。（海口华翎舞蹈培训）

爵士舞较重要是基本功，无论跳的好不好，在舞蹈时动作放开来跳，在不乱练习中，在镜子中找到自己的问题所在。在平时就多练习头、肩、胸、腰、臀和腹部的力量，这些部位是相当重要的，很多多宗都是靠这些部位来维持的。练习多了定点和力量自然就出来了还有开腰，拉筋等练习。还需要练习的是协调性，全身的肌肉要能相互协调配合，尽量做到力量和技巧相结合。练习多了定点和力量自然就出来了还有开腰，拉筋等练习。