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练习街舞的好处:街舞既健身又健心、大多数健身者的体会,都是健身虽好,但难以坚持。专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松,这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式,每个人跳出来的感觉都不一样,容易释放自己。首先在身体上,它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强,在身体多部位动作的连贯组合的情境下,对小关节和小肌肉运动较多,可以增进平时一般的锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性,起到减肥效果街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助,可以使人的身体比例更趋合理。    偶是跳popping的  机械舞(popping,或称机器舞)是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一种风格,基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者的身体产生种颤动的感觉,这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。 风格和技巧:有许多技巧和风格和机械舞结合,以让舞者能加强自己的舞蹈,并且能表现与众不同的演出,这些技巧有许多在机械舞的范围外是相当少见的。当广义的使用“popping”这个定义时,这些也会被认作是popping的一部分。主要有:Animation、tric Bopping、 Floating, gliding and sliding、 Waving、等多项技巧                    海南嘉和街舞连锁培训城西店:海口城西学院路硕博楼二层国贸店:国贸玉沙路国贸中心20层海甸岛店:海甸岛人民大道皇冠豪门铺面二层解放西店:解放西多宝利商城3楼所有舞蹈,零基础培训,内容包教会
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