万利洁家政服务

万利洁家政服务 选择了我们的服务，就选择了安全，放心，因为我们专业敬业 服务宗旨： 一信三心（诚信、爱心、细心、耐心） 经营理念：您的满意是我们不断努力追求的目标 服务项目： 保姆 月嫂 育婴师 做饭 照顾老人 钟点工 新居开荒 清洁工 （1）顺产的产妇：产后的第1~2天，吃些容易消化、富含营养又不油腻的食物，如：牛奶、豆浆、藕粉、大米或小米煮成的粥、面条或馄饨等。随着体力的恢复，消化能力也增强，逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，如：蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨汤及豆制品等，还要注意补充维生素及矿物质，多吃些新鲜水果和蔬菜等。为防止便秘，也要吃些粗粮。

在产后的3~4天里，不要喝太多的汤，以免乳房过度淤涨。泌乳后要多喝汤，如：鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，可促进乳汁分泌，提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。不能偏食，要吃精米面，也要吃粗杂狼，更要多吃些新鲜蔬菜，以保证乳汁的质量。

（2）剖宫产的产妇：在剖宫产后可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能。

术后第1天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6~8次给予。在术后第2天，产物可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面、烂饭等，每天吃4~5次，保证营养充足摄入，第3天后，产妇就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食克、牛奶毫升，肉类克、鸡蛋2~3个，蔬菜水果克、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。